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12/1(金)
体重:54.2(前日比±0)
※7:00測定(朝食前)
朝食
納豆
昼食
ダブルチーズバーガーセット
夕食
きのこ鍋
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昨日のお話。
久しぶりに会社早く上がれたので
夜はおうちでゆっくりすることに！！
久しぶりのスーパー。
久しぶりの野菜コーナー。
野菜高いのね、、、。
そんな中で！！
きのこ達が安い！！
今日のメニューはきのこ鍋に決定ー！！
基本冬場は鍋です。簡単ヘルシー野菜たくさんとれるから！
きのこ鍋はこんな感じ！
どーん！！
きのこ嫌いな人ごめんなさい！！
最近は鍋のスープは市販の買わないようにしてる！！
家にある調味料で好みのあじに！！
今日はきのこ、三つ葉が中心なので、
醤油ベースに！！
まず昆布で出汁をとって、
醤油、みりん、塩、ちょっぴりほんだし。
そして大量の、、、日本酒！！
いれすぎたあ！！！
日本酒の味をなくそうと、煮詰めて、
醤油たしたら、、、、
なんか美味しい煮物になりました笑
ヘルシー鍋とはちょっぴりちがったけど
美味しゅうございました！！！
家鍋いいね♡
