わんちゃん!

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ちかまダイエット日記18日目

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10/19(木)
体重:53.8(前日比▲0.6)
※7:00測定(朝食前)

朝食
納豆 チーズ

仕事中
チーズタルト

昼食
セブンのサラダチキン

夕食
チャコールスタンド肉フェス
キンミヤ
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ついに!!
53キロ台へ!!マックスから4キロ減!
うれしい( ´∀`)

心なしかウエスト周りと、背中が減ったような。。

ジムをサボっているのにもかかわらず
体重減!
炭水化物抜き&甘いもの抜きの生活も
だいぶ慣れてきました。

しかし夜はこちら。

行きつけのチャコールスタンドにて
肉フェス!!花火付き1900円!!

大量のポテトの上に
牛、鳥、豚、ラムの中がどーん!!
かなりのボリュームです。

いつもは牛ハラミがのっているらしいけど、
今日は品切れで牛串に。
これがまた美味しかった!!

そしてそして久しぶりのがっつり炭水化物
ポテト!!!
なんていうか。とても美味しかったです。

安定のチャコールスタンド。
段々キンミヤレモンサワーが濃くなってきているけど
気にしない。

明日もチャコールスタンド行きたいです。