わんちゃん!

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ちかまダイエット日記12日目

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10/13(金)
体重:54.4(前日比+0.1)
※7:00測定(朝食前)

朝食
ベローチェのツナサンド
コーヒー

昼食
ファミマの焼き鳥
サラダ

夕食
お家焼肉
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今日はお仕事で東京ビッグサイトへ!
イベントのお手伝い!!
一応IT関連の会社に勤めてます( ´∀`)

一日中立ち仕事&声出すから
朝食は食べてしまった。。
とても美味しかったです( ; ; )

東京ビッグサイトでは、
今日いろんなイベントがやっているようで、
美味しそうなお弁当が沢山売っている。。

けどぐっとこらえて
コンビニへ。

食物繊維たっぷり野菜と
焼き鳥と、
0カロリーメッツ。

今日の夜はがっつり肉食べる予定だし!
我慢我慢!!

そして夜はこんな感じ。

どーん!!

久しぶりの牛肉。脂。
とてもとても美味しかった!!

カロリミットと
魔法のくすりキンミヤを飲んだから
きっと大丈夫なはず。

明日の測定どきどき!