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10/14(土)
体重:54.7(前日比+0.3)
※9:00測定(朝食前)
朝食
焼肉残り
昼食
キリンシティでヘルシーご飯
夕食
おしゃれイタリアン
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いやあ。
あれだけ食べたら太るよね。
どーん！
昨日の残りを朝からジュージューして
食べました！
わたしね汚い話なんだけど、今まで便秘気にしたことなくて笑
食事制限はじめてから
なかなか出がわるくて。。
しかし！！
肉をたくさん食べたら、、、
すこし改善( ´∀｀)
だから暴飲暴食したけど、このくらいの増で
落ち着いたのかな！！
けどね。
今日はランチもディナーも友達と予定が。。
しかもイタリアん。
明日からのジムに期待。
