わんちゃん!

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ちかまダイエット日記2日目

今日は会社の人とベイスターズの観戦に。
ビールは避けられない。。。

そのあとジムで汗流すか、、、。

初期は空腹との戦い。
結構食べてるのになあ、、、かなしす。
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10/3(火)
体重:55.1(前日比▲0.6)
※7:00測定(朝食前)

朝食
納豆1パック(100kcal)
はんぺん1枚(94kcal)

仕事中
ほうじ茶

昼食
セブン釜揚げしらすと厚揚げサラダ(135kcal)
セブン豆とひじきのサラダ(78kcal)

間食
一本満足バー(173kcal)

夕食
生ビール(150kcal)
白ワイン2杯(150kcal)
フランクフルト(200kcal)
スナック少々
泡盛水割り3杯
サラダ
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セブンが大好き。
美味しい!

いやーだめだ。。
お腹すいた&甘いもの食べたくなって
シリアルバーをたべてしまった。。

弱いなあ私。

そして夜は、、、上司にさそわれ
ベイスターズ観戦!!

なんとも盛り上がらない試合でしたが
3-1で勝利!!
よかったよかった。

しかあし!
写真の通りビールと、スナック菓子を。。
そしてその後は沖縄料理屋へ。。
沖縄料理屋では、目の前に美味しい食事が
ありましたが、、、
必死にがまん。。。

はあ明日の体重が気になる。。。

今週末家族旅行で食べること確定だし、、、
今のうちにがんばらねば!!