さてさて
ダイエットブログも本日が最終日です。
一ヶ月前。
今日のイベント(友人との新年会)に向け
ダイエットを決意。
脂肪燃焼スープを大量につくり
昼間は久しぶりのサラダチキン
夜も炭水化物を我慢し
ヘルシー鍋を中心に。
結論
マイナス1.9キロ
うーんなんとも微妙な結果に。
今回は以前のような絶対やる感がなく
お菓子を食べたりと甘えが。。。
脂肪燃焼スープは5回くらいつくったかな？
スープがないとついついセブンのおにぎりへ。
でも逆を返せば、、、
ダイエットやろーって意識して
そこまで我慢しなくても一ヶ月で2キロほどはやせられるということ！
毎月1キロ減を半年続けたら6キロ！
こっちの方がリバウンドないしいいじゃない！
ポジティブ笑
最近肩こりがひどく、本気でストレッチをしようと決意。
体柔らかくなれば痩せやすいっていうしね！
ゆるーくダイエットは継続しようと思います。
ご褒美ラーメンはこちら。
厚木にあるZUND BAR(ズンドバー)
あの有名な阿夫利の姉妹店。
メニューもほぼ同じ！
ゆず塩、淡麗をいただきました。
おいしい。
麺がおいしい。小麦。
塩加減もゆず加減もいい感じ。
店名通り、バーのようないい雰囲気。
びっくりなのが、車じゃないととても行けない
奥地なんだよね。
厚木駅から車で30分くらい？
愛甲石田駅からでも15分くらい？
七沢温泉の近く！
隠れた名店とはこのことですな。
ちかまダイエットブログを
読んでくれた皆様。
大変ありがとうございました。
この後もきままブログは継続します。
つづく
