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10/10(火)
体重:55.0(前日比▲0.4)
※7:00測定(朝食前)
朝食
納豆2パック(200kcal)
昼食
セブンこんにゃく麺サラダ(110kcal)
セブンサラダチキン(100kcal)
夕食
地鶏の蒸し煮ともやし
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さてさて！
また今日からサラダチキンダイエットのスタートです。
サラダチキンおいしいからまだ飽きずに継続中！
少し高いのがネックだけど。。。
しかし！昨日からこいつを摂取することに！
大人のカロリミット。
いまいちダイエットサプリの効果信じてないけども。
まあとりあえずやってみよう！
昨日の夜4粒飲んでみたものの、
お腹が痛くなるとか、とんでもなくお通じが良いとかの
実感はなし。
どきどき！
とりあえず。
今週までに53キロへ持っていく。
14日までに53キロへ
21日までに52キロへ
28日までに51キロへ
残りは気合い。
と意気込んだものの、、、
夜ご飯大量にたべました。
チキンともやし。
ヘルシーだけど量は多い。。
明日の測定楽しみです。
