一人休日の過ごし方は？独身男性や女性にオススメする4つの方法！
１.一人の休日は何をする？ダラダラしていてはもったいない！
２.独身男性におすすめの一人休日｜4つの過ごし方！
３.独身女性におすすめの一人休日｜4つの過ごし方！
４.一人休日を有効に過ごせる｜都内のおすすめスポット！
５.まとめ
一人の休日はどんな過ごし方をしていますか？一人で暇だからといってだらだらとしていれば、せっかくの休日が台無しになります。
そこでより充実した休日が過ごせるようになるために、独身の男女におすすめな過ごし方をご紹介します！
１.一人の休日は何をする？ダラダラしていてはもったいない！
皆さんは一人の休日をどのようにお過ごしでしょうか？
人によって過ごし方は違います。一人休日を有意義に出来ている人もいれば、なんとなくダラダラ過ごしてあっという間に一日が終わってしまう人もいます。
普段は休日に友達などと楽しい時間を過ごしているけど、たまに一人休日になる人は「どうやって過ごせばいいんだ？」という悩みを抱える可能性も高いです。
ただ、ダラダラと過ごしていればせっかくの休日も台無しになります。また暇だからと言って朝遅くまで寝たりすれば生活習慣の乱れにも繋がります。一人休日は最も自分のスキルをあげて、楽しい人生を送るチャンスでもあるのです。これを無駄にしないように、どんな一人休日の過ごし方があるのかを考えてみましょう！
家で過ごしたいと思う人や外出をしたいと考える人もいます。「一人休日何する？」と悩んだ時には、自分に合った方法で充実した休日を過ごしましょう。
一人で寂しい時こそ、何かに夢中になったり自分のスキルをあげる時間にすることが大切です。ただ、なんとなく一人休日の過ごしていた人はこれを機に一人休日の過ごし方を考え直してみてください。
２.独身男性におすすめの一人休日｜4つの過ごし方！
▼【一人休日の過ごし方「掃除洗濯などの家事をする」】
一人休日の過ごし方として「掃除や洗濯などの家事をする」があります。
独身で一人暮らしの男性は一人休日に誰かに叩き起こされることもありません。また、どんなにダラダラしていても文句を言う人もいないのです。しかしだからといってだらだらと過ごせば、どんどん掃除や洗濯などが溜まります。そうならないように一人休日を有効に使いましょう。
朝早くから起きて、普段仕事が忙しくてできないような細かい掃除や溜まっている洗濯を終わらせます。また、普段は外食ばかりだという人もバランスの良い食事を自分で作る努力をしましょう。休日にたくさん作って冷凍しておけば忙しい時でもすぐに食事が摂れます。
中にはこのようなことは彼女にお願いしているという人もいます。しかし、実際には彼女にも自分の生活がります。そのため、言葉や表情に出さないだけで彼女に負担になっている可能性もあります。また、近年では自分の身の回りの事が出来ない男性は、女性から引かれる傾向もあります。そうならなように、一人休日を活用して家事のスキルをあげましょう。
▼【一人休日の過ごし方「一人で映画鑑賞をする」】
一人休日の過ごし方として独身男性である場合には「一人で映画鑑賞をする」方法もあります。何度なくテレビを見ながら休日を過ごす人は少なくないです。しかし、テレビであれば仕事終わりに家でゆっくりと見れます。一人休日には普段できないような事をすることが大切です。そのため、時間がある時だからこそできる「映画鑑賞」がおすすめなのです。
一人休日で出かけることに抵抗がない人は、一人で映画館に足を運んでみてください。また、一人で映画館に行くのは周りの目が気になるという人は、DVDなどをレンタルしてもいいです。映画の世界にどっぷりと浸かれば、より楽しい一人休日が過ごせます。
また、ゆっくりと自分の好きな映画が見れるのは独身の特権でもあります。家族が出来るとなかなかゆっくり出来なくなるので、今のうちにゆっくりと過ごす考え方もあります。また、頻繁に映画鑑賞をすることで、会話の話題にも出来ます。そのため、ゆっくりとしながら自分の知識が増やせる最高の機会だと判断できます。
▼【一人休日の過ごし方「美術館や展示会に行く」】
一人休日をお洒落に過ごしたいと考えている人は「美術館や展示会に行く」選択肢もあります。美術館や展示会は比較的静かで落ち着いた空間です。そのため、忙しい毎日を忘れてリラックスした気持ちになるのです。また、リラックスをすることで、普段のストレスの解消にもなります。美術館や展示会といってもさまざまなものがあります。
自分が興味のある美術館や展示会に行ってもいいです。また興味がなくても、これがきっかけで興味を持ち始める可能性もあります。このような場所では普段知ることが出来ないような知識が学べます。その結果、今よりも自分の知識を増やしてより魅力的な男性になれるのです。中には、無料で入場できる場所もあるので、経済的に余裕がない人でも楽しめます。
アートなどの日常的な世界に触れると世界中のさまざまな感性を知ることが出来ます。そのため自分の想像力を高めて世界観を広げる事も十分に可能です。非日常的な空間に触れたことで、仕事にも活かせる事に出会える可能性もあります。また、休日に美術館や展示会に行っている男性に「大人の魅力」を感じる女性も少なくないです。
▼【一人休日の過ごし方「ドライブに出かける」】
一人休日の過ごし方として免許がある時には「ドライブ」もあります。わざわざ目的を決める必要はありません。なんとなくその時の気分で車を走らせるのです。そうすることで、今まで気が付かなかった素敵な景色や素敵なお店が発見出来る可能性もあります。これは見つかれば、彼女とのデートの場としても使えるのです。
また、目的がなくても外の環境に触れることで自分の気持ちをスッキリとさせる効果もあります。ただ、十分に事故に気を付けて、疲れた時には無理をせず休憩をすることも大切です。一人休日でドライブをしたことで事故を起こしてしまえば意味がありません。また、中には免許はあるけど車は持っていないという人もいます。
この時には、運転の練習を兼ねてレンタカーを活用してみてください。近年では、レンタカー会社が増えていることや、利用者が多いことで少ない手続きで車がレンタル出来ます。また、事前にインターネットで予約をすることも可能です。一人休日の過ごし方として男性がドライブに行けば運転技術が上がって、女性をキュンとさせるポイントをゲットできる可能性もあります。
３.独身女性におすすめの一人休日｜4つの過ごし方！
▼【一人休日の過ごし方「散歩をする」】
一人休日の過ごし方として女性の場合では「散歩」が挙げられます。毎日忙しい日を送るようになると、気が付かないうちに運動不足になることもあります。また、社会に出て働くようになると過剰なストレスを感じます。散歩は運動不足の改善やストレス解消に効果的なのです。また、散歩であれば運動が苦手な人でも楽しんで身体が動かせます。
ダイエット効果などもあるので自分磨きをしても効果的です。「ダイエットをするために」と考えると自分の負担になります。そのためダイエットをするのではなく、景色を楽しむことを目的にしてください。休日に外に出てゆっくりと景色を眺めながら散歩をすれば、今まで気が付かなかった新たな発見があることもあります。
事前に「どこまで散歩に行く」と決めてもいいです。また、なんとなく散歩をして疲れたら帰るというスタンスでも楽しいです。自然に触れ合って心や体をリフレッシュすれば休日明けの仕事への姿勢も大きく変わります。おにぎりなどを持参して公園などで食べてもいいです。また、河原や海沿いで景色を眺めているだけでも、幸せな気持ちになれるのです。
▼【一人休日の過ごし方「買い物に出かける」】
一人休日の過ごし方として、女性の場合では「買い物」もあります。中には経済的に余裕がなくて買い物は出来ないという人もいます。わざわざ何かを無理して買う必要はありません。近くのデパートや話題になっているデパートに足を運んでください。ここでウインドウショッピングをしているだけでも十分に楽しいです。また、たくさんのお店を見ることで流行がわかります。
おしゃれな雑貨屋さんや、可愛い洋服屋さんを見ているだけでも幸せな気持ちになれるのです。また、この時に「これが欲しい！」と思ったものはリストにアップしておきましょう。そうすることで、欲しいものを買う為に今よりも仕事を頑張れるようになることもあります。多くの女性は「買い物＝ストレス解消」と考えています。
友達と買い物に出かけるのも楽しいですが、好きな時に好きなお店に入れる一人休日の買い物も十分に有意義です。また、オシャレな店員さんに刺激を受ければ自分磨きへのモチベーションにも繋がります。雑貨などを集めて自分の部屋のインテリアにしてもいいです。意外と一人休日に買い物に出かけている女性は多いです。
▼【一人休日の過ごし方「自分磨きをする」】
一人休日の過ごし方として「自分磨き」があります。一人休日にダラダラと携帯をいじったりテレビを見て一日を過ごす女性も少なくないです。しかし、女性であれば美容などの自分磨きをすることも大切です。一人休日を有効活用して自分磨きをしましょう。人によって何をするのかは異なります。何をしたらいいのかわからない人もいます。
この時には「メイクの練習」「ダイエット」「デトックス」などさまざまな事が挙げられます。自分が今よりも魅力的に見えるような努力をすることが大切です。また、美容だけが自分磨きだけではありません。料理教室に通ったり、趣味に没頭することでも自分磨きが出来ます。また、本を読めば自分の知識や想像力が広がります。
大切なことは「今の自分には何が足りないのか」を考えることが大切です。一人休日に自分磨きをすれば今よりも魅力的な女性になれます。彼氏がいる人は彼氏の為に、恋人がいない人は良い出会いを求めて、自分磨きを行ってみてください。半身浴やヨガ、水泳などは美容だけではなく健康の効果もあります。
▼【一人休日の過ごし方「思いっ切り好きな事をする」】
一人休日だからこそ充実感を味わうために「好きな事を思いっ切りする」という過ごし方をしましょう。一人休日では何も我慢をする必要はありません。「甘いものが食べたい時には食べる」「お酒が飲みたいならお昼から飲む」「平日に出来ない趣味を堪能する」など、その時によってやりたいことは異なります。一人休日では、どんな過ごし方をしても誰も文句を言いません。
そのため、不快ことを考えずに自分の思うがままの行動をするのです。この時に人に迷惑をかけるような言動は控えてください。あくまでも一人の時間を楽しむことが大切です。一人休日の前日には、休日に快適に過ごせるように、必要なものはしっかりと揃えてくようにしましょう。
４.一人休日を有効に過ごせる｜都内のおすすめスポット！
▼【［池袋］人をダメにするソファでお昼寝】
近年話題になっている「お昼寝カフェ」を知っていますか？ちょっと休憩したい時にもお昼寝カフェで仮眠が取れます。近年はたくさんのお昼寝カフェはあり、基本的には10分150円程度の料金設定です。一人休日でゆっくり過ごしたいという時には都内にあるお昼寝カフェに足を運んでみてください。
ベッドの他にメイクルームなども用意さてているので、最大限にリフレッシュできます。お店によってはドリンクやランチも魅力的です。一人休日で何をしたらいいのかわからない時にはお出かけがてらにお昼寝カフェがおすすめです。ただ、土日祝日は休みの場所が多いので平日の一人休日におすすめですよ。
天狼院書店｜《昼寝ができる天狼院堕落庵オープン》
平日 11:30～22:00
土日祝日 10:00～22:00
（シエスタサービスは平日12:30～14:30のみ）
171-0022 東京都豊島区南池袋3-24-16 2F
▼【前野原温泉『さやの湯処』】
東京のど真ん中に温泉があるのをご存知ですか？
一人休日に都内の温泉で日頃の疲れを癒しましょう。本格的な原泉かけ流しの温泉です。また、露天風呂やサウナなどもあるので長時間さまざまな温泉を堪能できます。価格が800円なので比較的安価で一人休日過ごし方としてもってこいです。温泉を出た後には日本庭園を眺めながら食事が楽しめます。
前野原温泉『さやの湯処』
電話番号：03-5916-3826
営業時間：10：00から翌1：00まで（最終受付24：00）
定休日：なし（設備点検の為年に数回休館）
住所：東京都板橋区前野原3-41-1
泉質：ナトリウム-塩化物強塩温泉（高張性弱アルカリ性）
５.まとめ
このように一人休日の過ごし方はたくさんあります！積極的に自分から行動を起こして、より充実した一人休日が過ごせるようにしましょう。
一人休日だからこそ、普段出来ないような事をするのが大切です。また、自分の興味のあることにチャレンジをして、今の自分よりもスキルをあげる努力をしましょう。一人休日だからと行ってダラダラとしていれば無駄な時間ですよ♪
いつ一人休日を過ごす状況なっても大丈夫なように、事前に「一人休日は○○がしたい」と考えておいても良いですね。
いくつかの候補を考えて、より充実した一人休日のプランを立てましょう。時には休日にゆっくりすることも大切です。そのため暇を潰したり、ゆっくりできるような趣味を持ちましょう。趣味を持つことで自分をより輝かせることが出来ますよ♪
