元カノに連絡したい男子必見！彼女と復縁するための攻略法！
２.復縁の可能性を高める5つのポイント！
３.どれくらいの冷却期間を置けば良い？
４.ステップ1：メールやLINEで連絡しよう
５.LINEの文面で注意する5つのポイント
６.ステップ2：メールや電話で連絡し合う
７.連絡し合う仲になる5つの秘訣
８.ステップ3：会ってデートしよう
９.まとめ
未練がある元カノに連絡したい。
あわよくば復縁したい。
でも無鉄砲に連絡をすれば、うざいと思われて無視される可能性もあります。
そんな最悪の事態に陥らないために、元カノへ連絡する前に読んでおきたい！攻略法をお届け致します。
連絡手段として不可欠な、メールやLINEの送り方など、元カノと復縁したい男性は必見です！
１.元カノが忘れられない男性へ
復縁するための攻略法！
ずっと元カノのことが頭から離れなくて、どうやって連絡しようか悩んでいる男性も多いのでは？
良くありがちなNGパターンが、無計画にいきなり連絡して、うざいと思われたり無視されたりしてしまうこと。
特に、一人で寂しく過ごしている夜などには、つのる想いを抑えきれずに…いきなり連絡して失敗する男性も多いのです。
元カノの声だけでも聞きたい気持ちは分かりますが、目指すは完全なる復縁。
自分の都合だけで一方的に連絡してしまうと、復縁どころか最終的には無視される結果に・・・
そうなると、もっと辛い想いをする羽目になります。
忘れられない元カノとの復縁を願うなら、いったん冷静になりましょう。
決して焦らずに手順を踏んで、少しずつ距離を縮めていくことが大切です。
２.復縁の可能性を高める5つのポイント！
復縁までには、複数のステップがあります。
無鉄砲に元カノに連絡しても、復縁どころか無視されて終わる危険性も。
元カノに連絡する前に、まずは冷静になって、現在の状況や心理を分析してみましょう。
なぜ元カノと別れたのか、本当に復縁したいのか。復縁の可能性を高めるためには、過去と現在の状況や心理を把握しておく必要があります。
元カノに連絡する前に、考えをまとめましょう。
ぶれない気持ちで、元カノに挑むことが復縁の可能性を高めるポイントです。
①なぜ元カノと別れたの？
あなたと元カノは、どうして別れたのでしょうか？
元カノに振られたのでしょうか？それとも振ったのでしょうか？
元カノのことばかり思い出して、連絡したい衝動にかられる場面も多いと思います。
まずは冷静になって、元カノと別れた原因を問い直してみましょう。
元カノに振られたのであれば、振られた原因を考えてみましょう。
元カノに好きな人ができて振られたのであれば、元カノとの復縁はかなり難しいと思います。
女性は別に好きな人ができると、元カレのことなんて引きずらない生きものだからです。
価値観の違いで振られたのであれば、どこまで歩み寄れるのか考えてみます。
元カノに別れたい理由があってあなたを振ったのですから、その理由を解決できない限り復縁は望めません。
あなたが元カノを振ったのであれば、振った理由を考えてみましょう。
振ったときの気持ちを思い出せば、なぜこんなに元カノに連絡したいのか、自分でも疑問に感じる場合が良くあります。
②なぜ元カノに連絡したいの？
あなたは、なぜ元カノに連絡したいのでしょうか？
まずは冷静になって、元カノに連絡したい理由を分析してみましょう。
ただ何となく寂しくて、元カノに連絡したくなるケースも良くあります。
その場合、寂しさを埋めたいだけであって、元カノでなくても良いのでは？
元カノは、一度は付き合った女性。
新規の女性より、気心が知れています。女性とゼロから関係を築いていくのは、楽しくもありますが、面倒くさくもありますね。
元カノだといろんな手間が省けますので、手っ取り早くてラクな存在だといえます。
でも、それって元カノに逃げているだけなのでは？前向きな理由ではありませんね。
③本当に元カノと復縁したいの？
元カノと別れた原因や、連絡したい理由を分析したあなた。それでも元カノと復縁したいと思いましたか？
復縁するって、想像以上に難しいんです。
絶対に元カノと復縁したい！あの元カノでないとダメなんだ・・・。
本当に復縁したいという強い想いがなければ、復縁は叶いません。
中途半端な気持ちのまま元カノに連絡しても、自分でも何をしたいのか良く分からなくなってきます。
寂しいだけなのか、元カノを手元に置いておきたいだけなのか、女性の体を求めているだけなのか。
本来であれば楽しい恋愛を謳歌すべき時期に、ただ過去に引きずられただけの暗い青春を過ごしてしまうことになるのです。
復縁したい強い気持ちがない場合には、元カノに連絡したい衝動を我慢するのも一つの方法です。
元カノに連絡すると、新たな関係を構築することになります。
中途半端に連絡すると、良い思い出に傷がついてしまう場合も・・・
元カノとの楽しかった日々を、たまに思い出しながら、そっと心に閉まっておく選択肢もあるのでは？
④元カノの現在の心理や状況は？
ここまで、あなたの都合だけ考えてきました。
それでも復縁したいと願うならば、元カノの立場になって考えてみることも大切です。
元カノが結婚していたり、彼氏がいるならば、連絡したくてもグッと我慢する時期です。
連絡したいけどできない。
そんな風に考えると、ますます元カノへの想いが募ってしまいます。
新しい出会いを求めたり、趣味や仕事で忙しく過ごしながら、元カノを忘れる方法を考えましょう。
元カノがフリーであれば、連絡するチャンスです。しかし別れたときの状況を振り返って、元カノの心理を察してみましょう。
あなたがひどい振りかたをしたのであれば、元カノは傷ついています。
今では気持ちを立て直して、あなたの顔さえみたくないと思っているかもしれません。
元カノに連絡する前に、彼女の状況や心理を分析してみます。
元カノへの連絡の仕方や言葉の使い方、接し方が見えてくると思います。
⑤元カノに連絡する方法はある？
元カノと絶対に復縁したい！と募る思いを強くしたあなた。
元カノの立場となって、状況や心理も分析してみました。
次は、いよいよ元カノに連絡する番です！でも、元カノに連絡する方法はありますか？
いきなり会いに行ったら、最悪の場合ストーカー扱いされる危険性もあります。
今の時代、SNSを駆使すれば、どうにかして連絡をつけることもできるでしょう。
本気で連絡したいなら、共通の友達に頼んで連絡先を入手したり、連絡する方法はたくさんあります。
でも、逆の立場となって考えてみましょう。
電話番号やメールアドレスを変えたのに、いきなり元カノから連絡が来た！ブロックしていたのに、別のメールアドレスやLINEからメッセージが届いた！
これって、かなり怖くありませんか？
正規の連絡ルートがあるならば、堂々と連絡してOKです。
ないのであれば、元カノは、あなたと連絡を取りたくないということ。潔く諦めるのも一つの方法です。
３.どれくらいの冷却期間を置けば良い？
元カノとの復縁の可能性を高めるために、5つのポイントをおさえたあなた。
彼女と絶対に復縁したいという気持ちを再確認できたと思います。
ぶれない気持ちで挑む覚悟を持ったとしても、元カノと復縁するためにはタイミングも大事な要因。
別れてからどれくらい経って、元カノに連絡するのがベストなタイミングなのでしょうか？
次に、復縁を成功させるための冷却期間についてご説明いたします。
元カノと別れて半年未満の場合
元カノと別れて半年未満であれば、復縁の可能性は十分あります。
彼女だって別れたことを後悔したり、彼氏がいなくなって寂しくなったり、他のカップルをみて羨ましくなったりして、復縁という言葉が脳裏をちらつく時期なのです。
また別れて半年未満であれば、彼女自身も別れを消化している期間にあたります。
女性心というものは、日に日に変わるもの。別れて良かったんだと自分を納得させたり、もう少し歩み寄れば上手くいってたかも！？
後悔したり、いろんな考えをまとめながら、心の整理をつけている時期。
この時期にあなたから連絡が来れば、元カノの心はグラグラ揺らぎます。
あなたは、復縁の可能性を高めるポイントをおさえて、ぶれない心を手に入れました。
今がチャンスです！彼女の心が迷っているこの時期に、早速連絡をとってみましょう。
元カノと別れて半年以上の場合
別れて半年くらい経つと、元カノの心の整理もついています。
女性って一度心の整理をつけると、びっくりするくらい開き直る生きものなのです。
別れて半年くらい経ってしまったのであれば、彼女はあなたのことなんて綺麗に忘れている場合も。
元カノは妙に前向きになって、新しい出会いや趣味などに打ち込んでいる時期にあたります。
そんなときに元カレから連絡がきても、「何をいまさら？」という感じで、無視されてしまう可能性大。
元カノだって毎晩悩んで、彼女なりに心の整理をつけたのです。
この時期に元カノに連絡しても、彼女の心にあなたの言葉は響きません。逆にウザがられる危険性があります。
別れて半年以上経ってしまった！復縁は無理だ。って諦める必要は全くありません。
別れて1年くらい経てば、元カノもあなたのことを完全に消化しています。
心の平穏を取り戻して、あなた付き合ったことが良い想い出の一つになっていることも・・・
あなたから連絡が来ても、冷静にやり取りできる時期を迎えています。
前回の付き合いの延長上でなく、新たな二人としての関係性を築けますね。
別れて1年以上経ったのであれば、早速連絡しましょう！
別れてまだ半年くらいであれば、あと半年くらいはグッと我慢するのがベストな選択。
また、別れて1年以上経てば、近況伺いのメールやLINEも送りやすいですね。
４.ステップ1：メールやLINEで連絡しよう
復縁への第1のステップは、メールやLINEで連絡すること。
いきなり電話したり会いに行くのでは、元カノに警戒されてしまいます。
遠回りだと思うかもしれませんが、メールやLINEでやり取りを続け、少しずつ関係をステップアップさせていくのが復縁への一番の近道なのです。
とは言うものの、元カレの連絡を無視する女性が多いのも事実。
この第1ステップをクリアするのって、実はとってもハードルが高いんです。
第1ステップをクリアして、第2ステップに進むためには？まずは、元カノにメールやLINEで連絡するときの注意点などをご説明致します。
LINEをするベストな時間は？
これは、元カノのライフスタイルにもよります。元カノが働いているならば、勤務時間は避けましょう。
たとえ既読になったとしても、返信は後回しにされてしまいます。
後回しにされた上、仕事が終わったとしても、忘れられてるか返信が面倒になるかもしれません。
一般的に多い9時～17時くらいの仕事ならば、メールやLINEを送るのは20時くらいがベストです。
20時くらいであれば、夕食や雑務を終えている時間。
元カノにとっても、最も落ち着いている時間帯ですね。
逆に、22時以降の連絡は避けましょう。
不謹慎な印象となりますし、不規則な生活をしているイメージを与えてしまいます。
メッセージは前日の昼間に作成
メールやLINEで元カノに連絡をする時間が決まったら、次はいよいよメッセージを作成する番です。
このメッセージの文面は、送る日の「前日の昼間」に作成することをおすすめします。
なぜ、前日なのでしょうか？それは、一日寝かせると、冷静に文面をチェックできるから。
翌日になって改めて見てみると、思わず赤面する文面であったり、内容が重すぎると感じる場合があります。
また、感情が高ぶる夜に作成したメッセージも、重くなる傾向があります。
お酒を飲みながらだと、おかしなテンションになる危険性も・・・
ポエム的なメールやLINEを送って失敗しないためにも、文面は「前日の昼間」にあらかじめ作成しておきましょう。
５.LINEの文面で注意する5つのポイント
①復縁を迫ったり匂わしたりしない
いきなり復縁などを匂わすと、拒否反応を示されてシャットアウトされる危険性も。
ステップ2に進む前に、復縁の可能性を失いかねません。
「ずっと忘れられない」「会いたい」など感情的なメールは避けて、当たり障りのないジャブ的なメッセージからスタートしましょう。
復縁を目指すなら、徐々に関係を深めていくことが大切です。
②初回メールからプライベートを詮索しない
「今どんな仕事してるの？」「彼氏できた？」など…プライベートに踏み込んだ質問系のメッセージは避けましょう。
いきなり連絡してきて私生活を詮索されると、気持ち悪くなって無視されてしまいます。
③オレの近況報告やポエムは不要
逆の立場となって考えて見ましょう。近況報告やポエムだと、元カノは返信のしようがありませんよね？
復縁どころか、見事にスルーされるのがオチです。
④長文は避ける
せっかくメッセージを送るのだからと、あれこれ盛り込んで長文になるのも危険です。
一方的に送りつけられた長文メールで、元カノのお腹もいっぱいに！
長くても2～3行のメッセージからスタートさせて、自然とラリーが続くようになるのが理想です。
⑤明るい文面を心がける
元カノと復縁したいなら、明るいメッセージを心がけましょう。
アナタとのやり取りが楽しいと思わせると、復縁はもう目の前です！
初回のLINEで送るべき例文
具体的に、初回はどんなメールを送れば良いのでしょうか？
初回のメールの場合…「久しぶり。元気にしてる？」とりあえず、これだけでOK！
あれっ？という感じで、肩透かしを食らった方も多いかと思いますが、これで返信が来なければ、どんなメールやLINEを送っても返信は来ません。
また、これくらいの軽い内容に留めておけば、日にちが開いて再度チャレンジすることも可能です。
重い内容でドン引きされたわけでなく、タイミングが合わなかったのだと前向きに捉えましょう。
元カノと復縁したい場合、長期戦を覚悟する必要があります。
軽めの連絡を続けていけば、気が向いたときに返信が来ることも！そのチャンスを、ひたすら待つのです。
イベントに合わせて連絡はアリ？
元カノの誕生日やお正月に合わせて連絡するのは…ずばりアリです。
ただし、午前0時ちょうどに連絡するのは止めましょう。
彼氏でもない人だと、正直気持ち悪いです。
また、お正月などの年明けイベントでは、午前0時に沢山のメッセージがやり取りされます。
その中で、アナタの連絡が埋もれてしまう可能性もあります。
カップルにとって大きなイベントが、クリスマス。クリスマスには寂しくなって、連絡したくなることでしょう。
これには賛否両論あると思いますが、私はOKだと思います！
ただし内容は、前述の「久しぶり。元気？」程度に留めておきましょう。
元カノに彼氏がいるなら、返信が来ない可能性も高いでしょう。
でもフリーであれば、彼女は寂しいクリスマスを過ごしていることも・・・
そんなときに元カレから連絡が来ると、楽しかった日々を思い出すきっかけとなります。
クリスマスに一人で感傷的となっている彼女は、ぼっちくらいなら「元サヤもあり！？」って、アナタについて勝手に想像を膨らませてくれます。
クリスマス当日に連絡したというだけで、なにも重いメールを送ったわけではありません。
アナタは火傷せずに、彼女の妄想をかき立てることが可能です。
返信が来ないときのNGとは？
勇気をふりしぼって送信したメールに、返信がないと焦ってしまいますよね？
そんなときに避けるべきNG行動をお届け致します。
①連続メール
連続メールをされた経験のある方も多いのでは？
返信が来ないのは、彼女が忙しいからかも知れません。そんなとき立て続けにメールが来れば、付き合っている彼氏でも面倒くさいものです。
ここはグッと我慢して、日にちを置いて再チャレンジあるのみです！
②卑屈なメールを送る
返信がなかなかないと、勝手にいろんなことを妄想して、一人で空回りする男性も多いようです。
「もしかして彼氏と一緒にいる？」「オレのこと…うざいと思われた？」「そうなら、はっきり言って欲しい！」など考えて・・・
「もうメールしないほうがいい？」「メールしないほうがいいなら、はっきり言って！」など卑屈なメールを送ってしまう男性もいます。
ちょっと待って！アナタは「久しぶり。元気？」と送っただけですよね？
勝手に妄想して空回りメールを送ると、復縁どころか取り返しのつかない事態となります。
「やっぱり別れて良かった」と思われてしまいますよ。
③電話する
これも①と同じですね。せっかく軽めの初回メールを送っても、それが台無しです。
④非通知で電話する
元カノが忙しいのか、単に無視しているのか…確認したいために非通知で電話をかける男性もいます。
メールを送ったあとに非通知の電話があると、高確率でアナタだとバレてしまいます。
元カノの状況を知りたい気持ちは分かりますが、絶対に避けるべき行動です。
次はいつ連絡すれば良い？
返信が来ない場合、次はいつ連絡すれば良い？
次の連絡は、近すぎても遠すぎてもNG。
近すぎるとうざいですし、遠すぎると単なる暇つぶしだと勘違いされてしまいます。
目安としては、10日～2週間後がベストです。
次は何て連絡すれば良い？
返信が来ない場合、次は何て連絡すれば良い？
次に連絡するときの文面も、簡潔にするのが望ましいですね。
ですが全く同じ文面にすると、いつも同じ文句で手当たり次第にメールしまくっている印象です。
初回のメールとは、ニュアンスを変えましょう。 具体的な文面は、別れの理由を考慮して決めます。
アナタが彼女を傷つけたのなら「最近かなり寒いね！風邪ひいてない？」
と元カノを心配する内容に、アナタが重すぎたのなら「最近かなり寒いね！オレ風邪ひいた！」とすれば重いメールになりません。
それでも連絡がない場合は？
3ヶ月くらい続けてみて返信がないならば、いったん諦めましょう。
これ以上続けると、うざい以外の何ものでもありません。
それでも元カノに未練があって連絡したくなったら、半年間くらい我慢します。
半年後くらいに、同じ手順で連絡してみましょう。
彼女がフリーになったりと、状況が変わっている可能性もあります。
本気で復縁したいなら、それくらいの長期戦を覚悟する必要があります。
返信が来たらどうすれば？
元カノから連絡が来たアナタは、復縁までのスタートラインに立つことができました。
いよいよ、ここからが本番です。さぁ、ステップ2へ進みましょう！
６.ステップ2：メールや電話で連絡し合う
めでたく元カノから連絡が来たとしても、単発で終わっては元も個もありません。
次に、元カノと連絡を取り続けるためのテクニックをご紹介致します。
返信が来た日はラリーを目指そう
元カノ側にも未練がない限り、初回はそっけない返信が届くと思います。
でも、ここで落ち込まなくてＯＫ！元カノも、アナタが連絡してきた意図を測りかねているのです。
そんなことで悩むよりも、まずは2～3回のラリーを繰り返すことを目指しましょう。
2～3回のやり取りが続けば、次に連絡しやすくなります。
アナタの「元気？」というメールに対して「元気だけど？」と届いたら、「寒くなってきたけど、風邪引いてない？オレもちょっと風邪っぽくて」。
ベタですが、その気がない元カノから返信をもらうには、疑問系を使うほかありません。
初回は、ラリーを続けるのが目的なんです。
次はいつ連絡すればいい？
初回のやり取りの、盛り上がりにもよります。
悩んでいるということは、あまり感触が良くなかったということですね？
その場合は、3日～1週間後くらいを目安にメールを送ってみましょう。
内容は「この前は、返信ありがとう！その後は、変わったこととかない？」。これくらいの簡潔な文章にします。
７.連絡し合う仲になる5つの秘訣
①返信がなくても一喜一憂しない
元カノとの復縁は、長期戦の覚悟が必要。
返信がなくても、一喜一憂しないくらいの心構えが大切です。
前述したような追い討ちメールはグンと我慢して、何もなかったように3日後くらいにメールしてみましょう。
②メールの文章は元カノと同じくらいの長さで
メールの長さは、元カノのテンションに比例します。
女性は男性よりメールが好きなのですが、短いメールだとテンションが上がっていない証拠です。
元カノと同じ長さくらいのメールを送ると、負担に思われるリスクも軽減します。
徐々に彼女の心を溶かしつつ…長文メールや近況メールが送られてくるようになったら、復縁率高しです。
③メールする頻度も元カノのペースに合わせる
メールの頻度も、元カノに合わせましょう。
いつも半日後くらいに元カノから返信が来るのに、送られてきたメールに即レスすると、ペースが速すぎて負担となってしまいます。
連絡頻度は、彼女のペースに合わせていきましょう。
④さり気なく感謝の気持ちを付け加える
いつもさり気なく、感謝の気持ちを伝えると好印象です。
大げさな文章でなく、たまに「返信ありがとう！」と伝えるだけでも随分違います。
徐々に元カノも気持ちも、緩んでくることでしょう。
⑤迷ったときは連絡を放置して一晩考えてみよう
元カノからの返信に、どうメールしようか悩んだり、返信が来ないことに悩んだり。そんなときは、一晩寝てから考えてみましょう。
一晩寝てから考えてみれば、案外たいしたことでなかったと気づくケースも沢山あります。
一緒にいる相手は、楽しいほうが良いですよね？
明るい気持ちは、文面にも出てきます。
迷ったときは、一晩寝てから結論を出しましょう。
メールが続いたら電話をしてみる
ある程度メールのやり取りが続いたら、次は電話する番です。
ここまでの内容を読んで実行している方は、かなり復縁に近づいているのでは？
無視せずに連絡を続けてくれた元カノは、案外まんざらでもありません。
最初の電話は、無理やり機会を作っちゃいましょう。
いきなり電話するのではなく、メールやLINEの流れで連絡するのがベスト。
例えば、新しくできたスポットの話題をふってみたり、映画の話をしてみたり、彼女が食らいつく話題を提供してみます。
そして「メールだと分かりにくいから、電話していい？」と聞いて電話してみるのです。
連絡のやり取りを繰り返そう
メールや電話で連絡できるようになったら、そのやり取りを繰り返していきます。
彼女が笑う場面が多くなったら、実際に会う日まで遠くはありません。
そこで復縁をしたいなら、今一度考えて見ましょう。
元カノと別れた原因は何ですか？
アナタの浮気が原因なら、彼女からの連絡には必ず対応し、信頼を勝ち取ることが必要です。
元カノは、アナタのどんなところが好きだったのでしょうか？
元カノと出会って付き合い始めた頃のアナタの言動・行動を思い起こしてみましょう。
８.ステップ3：会ってデートしよう
メールやLINE、電話でやり取りを繰り返した後は、実際に会う番ですね。
メールやLINEで、彼女がデートにOKしやすい状況を作っていきましょう。
実際に会えたあとも、ステップ1から2を参考に、連絡を繰り返していきます。
もちろん、なるべく多く会うことが一番大切ですね。
少しずつ少しずつ、元カノの心をつかんでいきましょう！
別れた元カレと会ってくれるまでになった彼女。
心の壁は、壊れつつあるに違いありません。
復縁OKの脈ありサインとは？
ようやく元カノと連絡できる仲になっても、彼女の気持ちが分からなくて悩んでしまうのでは？
次に元カノが発する復縁OKの脈ありサインについてご紹介いたします。
①元カノ発信でメールやLINEが来る
男性も同じだと思いますが、わざわざ好きでもない相手に、自分からメールやLINEを送ったりしません。
それが元カレなら、なおさら。
彼女から連絡がくるのであれば、あなたと接点を持ちたいという脈ありサインです。
②付き合っていた頃の話をしても嫌がらない
付き合っていた頃の2人を笑い話にできるなら、あなたと元カノは新たな関係を構築しています。
あなたのことが嫌いなのであれば、付き合っていた頃のことなんて思い出したくもありません。
③デートを断らない
律儀な女性なら、メールやLINEには返信します。
だけどデートとなると、話は別。
新規の男性なら、今は好きでなくても、新たな恋が始まるかも！？
なんて期待しながらデートに挑みます。
だけど好きでない元カレとデートするのって、時間の無駄だと思ってしまうんです。
3回以上デートできたなら、完全なる脈ありサイン！？
ここは男らしく、復縁を迫っちゃいましょう！
④ボディタッチを嫌がらない
何回かデートを重ねたら、軽くボディタッチをしてみましょう。
ボディタッチを嫌がらなければ、あなたのことを受け入れている証拠。
ボディタッチによって、元カノの体がビクッと拒否反応を示したら、まだ復縁のタイミングではありませんね。
何回もデートを重ねたのであれば、彼女もあなたの気持ちが読めずに、悩んでいるかもしれません。
これらの脈ありサインがあれば、復縁のチャンスです。
９.まとめ
元カノに未練があるからと、いきなり連絡しても…うざいと思われたり無視されて、もっと悲しくなる可能性が大です。
まずはメールやLINEから始めて、少しずつ関係を深めていきましょう。
少しずつ元カノの気持ちを取り戻して、もう一度素敵なカップルになれることをお祈りします！
