［アイメッセージ］とは？
会話の中で［あなた］という名詞を［わたし］に置き換えて話すことです。
人は誰でも自分の感情を表現する権利、
［アサーション権］を持っています。
そんな中での上手な意思の伝え方として、
［アイメッセージ］という手法があります。
［アイメッセージ］というのは
たとえば、
・あなたは少し静かにした方がいい。
と伝えるのではなく
・わたしは静かなあなたが良いです。
といったように、
あなたではなく、
わたしを主語にした場合
表現に柔らかい感情を
取り入れることが可能だったり、
相手に対して与える
感情のキツさが弱まるような
効果が期待出来ます。
コミュニケーション能力に自信がなく、
会話が苦手という方は
試してみてはいかがでしょうか？
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